Foto: Christian van der Meij

Mantelzorgcursus geeft verzorger aantoonbaar meer rust

Berkelland - Mantelzorgers die de cursus De Kunst van het Zorgen en Loslaten hebben gevolgd, ervaren minder druk in hun mantelzorgsituatie. Dit is de uitkomst van een onderzoek naar de effectiviteit van deze cursus. Dit beeld wordt ook bevestigd uit eerdere onderzoeken naar de effectiviteit van de cursus gedurende de acht jaar dat de cursus in Twente werd gegeven. Inmiddels hebben ruim vijfenveertig mantelzorgers uit Berkelland deelgenomen aan De Kunst van het Zorgen en Loslaten. De zesde cursus in Berkelland gaat eind november van start.

De mantelzorgers zitten in verschillende zorgsituaties. Sommigen zorgen voor een partner die na een hersenbloeding of een beroerte niet meer zelfstandig kan functioneren. Anderen hebben de zorg voor een alleenwonende ouder met beginnende dementie. En weer een ander zorgt voor een kind met een vorm van autisme of een handicap. Eind november gaat er weer een cursus van start in Berkelland. 

'Ik ben mezelf kwijtgeraakt'

Voor alle deelnemers geldt dat soms sluipenderwijs de zorg de overhand krijgt. De mantelzorger heeft dan vaak het gevoel 'ik ben mezelf kwijt geraakt, ik zorg alleen nog maar' met allerlei spanningen van dien. 'Vanuit zo'n situatie ligt overbelasting op de loer', aldus mantelzorgtrainer Simone Busscher. 'De cursus helpt om tijdig bewust te worden en beter te herkennen waar je uit balans raakt tussen zorg en je eigen behoeften. Je leert stilstaan bij je eigen wensen en verlangens en krijgt zicht en grip op je kwaliteiten en valkuilen in het zorgen en loslaten. Want de enige op wie je direct invloed hebt, ben jezelf.'

Positieve ervaringen

De ervaringen van de mantelzorgers zijn positief. De cursus wordt gemiddeld gewaardeerd met een 9 door de deelnemers. 'We hadden een prettige groep, waarin de veiligheid en het jezelf mogen zijn goed gewaarborgd werden. Ik ging er altijd graag naar toe, het was gezellig en leerzaam, ' aldus een deelnemer uit de cursus van dit voorjaar. 'Het is een goede cursus om je bewust te worden van bepaalde gewoontes en soms is dat ook lastig. Ik voelde me gesteund en kan nu beter mijn kracht en energie verdelen waardoor ik met meer plezier en liefde voor mijn vader kan zorgen', schrijft een cursist in het evaluatieformulier.

Zesde cursus 

De zesde cursus in Berkelland gaat eind november van start. Aan de cursus kunnen maximaal 10 mantelzorgers meedoen. De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten verspreid over een periode van vijf maanden. De wordt aangeboden via de Gemeente Berkelland. Voor de mantelzorger zijn er geen kosten aan verbonden. De deelnemers ontvangen een cursusmap met praktische oefeningen en de behandelde onderwerpen in de training. Voor informatie of opgave kunt u terecht bij IVT, Fabiola Heupink 0545-478346, via Voormekaar 0545-250303 of via de mail info@mantelzorgenloslaten.nl.

Meer berichten