• Alles
  • (1)
    Fiets-Wandeltocht
  • (1)
    Overig
  • (1)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Sport
  • (8)
    Theater
  • (1)
    Natuur
  • (1)
    Religie
  • (14)
    Evenement
  • (11)
    Muziek
  • (7)
    Cursus-Workshop

Open lessen YOGA

dinsdag 10 september 19:30 uur

OPEN LESSEN: ONTSPANNEN DOOR YOGA Na de vakantieperiode en de mooie zomer is het zaak de ontspanning ook de rest van het jaar vast te houden. Yogaleraar Han Duindam uit Neede geeft komend seizoen extra aandacht aan ontspanningstechnieken en het "mindfull" met je lichaam omgaan. (In feite heeft de Mindfullness de meeste technieken van de yoga geleend). Yoga geeft innerlijke rust en helpt bij het stopzetten van de steeds maar doorgaande maalstroom van gedachten. De eenvoudige doelgerichte oefeningen worden altijd ondersteund door de ademhaling. Daarbij kom je blokkades en spanningen in je lijf tegen, soms op onvermoede plaatsen. Zo is yoga een ontmoeting met jezelf. Elke les is er aandacht voor het ontspannen van rug, schouders en nek. Maar men kan telkens ook zelf aangeven waar het lichaam nog een extra beurtje nodig heeft. Er is geen voorervaring of training vereist en het is de kunst om geen enkele prestatie te willen leveren. Han heeft al meer dan 30 jaar ervaring als yogaleraar en geeft op dinsdag (middag en avond) en woensdagavond les in zijn comfortabele yogastudio aan de Bergstraat 54 in Neede. Meer informatie is te vinden op www.yogachineede.nl Wie eens wil ervaren hoe ontspannend yoga is, kan deelnemen aan een gratis open les op zondag 8 september om 10.30 uur of op dinsdag 10 september om 19.30 uur. Wel graag tevoren even aanmelden op 06-33730250 of per email op info@yogachineede.nl


deel deze activiteit

Locatie

Yogacentrum
Neede
Bergstraat 54
7161el


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.